Psychosociale oorzaken van stress

Wij brengen met een Psychosociale Stress Analyse (PSA) de spanningsbronnen bij u in kaart. 

Stress waar we ziek van worden betreft eigenlijk altijd psychosociale stress. Wat bedoelen we hiermee?

Psychosociale stress is stress dat veroorzaakt wordt door bijvoorbeeld vervelende interacties met andere mensen (pesten, niet geaccepteerd worden in de groep, werkstress, relatieproblemen, gebrek aan erkenning, etc.), natuurrampen, of plotselinge ziekte van een familielid. Dit zijn allemaal stressoren die in wezen een bedreiging zijn van sociale, en niet van fysieke aard. De stress ontstaat doordat mensen het idee hebben dat ze niet goed met de bedreiging om kunnen gaan. Dit leidt tot stressreacties in het lichaam. Ook de hersenen worden daardoor beïnvloed, waardoor mensen angstiger kunnen worden, of een depressie of een burn-out ontwikkelen.

Daarnaast kan psychosociale stress ontstaan, doordat een verlangen niet vervuld kan worden. Iemand kan ervaren, dat hij of zij niet verder komt in zijn of haar carrière, of kan op grond van zijn of haar economische situatie niet het leven leiden dat hij of zij wenst.

Psychosociale stress veroorzaakt de gezondheidsproblemen waar veel mensen mee te maken hebben. Dit zijn niet alleen de reacties in de hersenen die leiden tot depressie en burn-out, maar ook de symptomen van stress die optreden bij fysiologische stress. Dit zijn de typische stressreacties als hoge bloeddruk en versnelde hartslag die veroorzaakt worden door adrenaline en cortisol.